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维生素a怎么补，有什么快速补充的方法？

提问时间：2022-05-12 09:08 | 1人回答 | 46次阅读

维生素a 维生素

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维生素a怎么补，有什么快速补充的方法？

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王盼盼

王盼盼第二军医大学长海医院主任医师回答时间：2022-05-12 09:13

很高兴为你解答，维生素A对于人体是一种不可或缺的营养物质，每天都需要进行适量的补充。维生素A缺乏会引发很多的问题，常见的就是夜盲症，此外会出现皮肤干燥的问题。想要进行维生素A的补充就需要在饮食上进行补充，但是要注意适当增加维生素A含量。含有维生素A的食物有动物内脏、胡萝卜、西兰花等食物，想要快速的补充维生素A就需要直接口服药物补充。

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婴幼儿期缺锌主要表现出为吸收功能消退、食欲不振、生长发育落后、免疫功能减低、智能生长发育延后等。通过医院仔细检查缺锌，建议您最的指导下给宝宝动用补锌药品，也可以从食物中补锌，比如鱼、肉、蛋、豆等，动物性食物利用率较高。以上是对"如何为３个月小孩消化B族维生素和微量元素"这个问题的建议，期望对您有协助，祝您健康!

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