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运动健身
13岁但又矮又不强壮长高练肌肉怎么办?
提问时间:2022-05-22 09:27
|
1人回答
|
69次阅读
肌肉
强壮
问题描述:
13岁但矮不强壮,想要长高练肌肉怎么做
全部回答
共
1
条回答
史霄灼
黑龙江省牡丹江林业中心医院
主治医师
回答时间:2022-05-22 09:31
13岁的孩子如果想要长高,首先要多增加运动锻炼,多晒太阳,因为适当的运动可以帮助身体长高的,在做运动的同时还需要营养均衡,保持充足的睡眠,不要有太大的心理压力。
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