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运动健身
俯身开合跳为什么能够锻炼腹部
提问时间:2022-04-19 08:21
|
1人回答
|
64次阅读
锻炼
腹部
问题描述:
俯身开合跳为什么能够锻炼腹部
全部回答
共
1
条回答
樊辰博
信阳市中心医院
副主任医师
回答时间:2022-04-19 08:37
如果经常做开合跳是可以练腹肌的,腹肌也是人身体里面一个重要的组织。开合跳是一种比较常见的健身运动,是一种全身性的有氧运动锻炼,还可以调整身体里面的脂肪提高心率,锻炼心肺功能。
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为什么要开合跳
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