绿豆红豆薏米小米可以一起煮吗？

提问时间：2023-01-29 14:46 | 1人回答 | 47次阅读

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绿豆红豆薏米小米可以一起煮吗？

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王俊宏江苏省人民医院主任医师回答时间：2023-01-29 15:01

是的，红豆有补血的功能，绿豆有清热降火的功能，薏米有健脾渗湿的功能，这三样东西煮粥都很难，绿豆更好煮。。红豆最难煮，需要浸泡。时间取决于你有多少时间。将红豆和乔布斯的眼泪浸泡一夜。反正还不错。我用电饭锅煮它们。一般来说，烹饪需要大约一个小时。只要是食物并且不产生毒性，就可以一起烹饪。如果食物搭配合理，绿豆、红豆、薏米和小米可以一起烹饪。它们都是谷物和谷物。如果肉、蛋和奶制品不相容，应该多加补充。均衡的营养有益健康。

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