夏思徽
福建省宁德市闽东医院
副主任医师
腰疼的患者若疼痛症状不是很严重的，可以做三点支撑、小飞燕等动作改善病情，三点支撑需要患者双手抱头，然后头部和双脚支撑起身体，慢慢的抬起臀部进行锻炼;小飞燕需要患者趴在床上，然后手臂向上和双脚轻轻抬起保持几分钟。但对于腰疼症状比较严重的患者，不建议进行锻炼。对于存在腰疼症状的患者还可以进行针灸、热敷缓解症状，若通过上述情况不能缓解的，可以使用壮骨药酒进行治疗，此药物由乳香、没药、当归、牛膝、天南星等中药材组成，具有祛风散寒、舒筋活络的功效，常用于腰腿疼痛、跌打损伤等病症。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
