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腰疼睡觉用什么姿势比较好

提问时间：2022-09-17 11:11 | 1人回答 | 64次阅读

腰疼睡觉姿势

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腰疼睡觉用什么姿势比较好

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-09-17 11:23

腰疼患者睡觉，一般侧卧位姿势、平卧位姿势腰椎下方垫小枕头，这两个姿势都是比较好的，可以减轻腰椎所承受的压力或给予支撑作用，同时还可以使用腰部肌肉处于放松的状态，可以根据自身睡眠习惯选择合适自己的睡姿。建议患者选择硬板床睡觉，还要根据自身情况选择合适的药物治疗。如因腰肌劳损、急性腰扭伤等原因引起的腰疼，可遵医嘱使用壮骨药酒等药物治疗。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

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