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剖腹产后母乳喂养如何瘦肚子

提问时间：2024-05-08 13:32 | 1人回答 | 31次阅读

剖腹产后母乳喂养剖腹产

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剖腹产后母乳喂养如何瘦肚子

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戴海江

戴海江首都医科大学附属北京同仁医院主任医师回答时间：2024-05-08 13:35

想瘦肚子要多做活动，比如说做一做腹部推拿，也可以用禁锢带，饭后散步，仰卧起坐，瑜伽，始终保持充足的睡眠时间等，因为在母乳喂养期间饮食上一定是不能够压制的，不然奶水的营养就会上升，可以多吃蔬菜水果，不要吃高热量，油腻的食物，待到断奶后，活动融合饮食会瘦得更快。需要声明注意依照患者的自述情况，要多注意休息，多喝开水。

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