抑郁症自我调节方法？

提问时间：2022-05-17 14:44 | 1人回答 | 93次阅读

抑郁症抑郁

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抑郁症自我调节方法？

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兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-17 14:48

你患有抑郁症想自己调节，像这种情况首先一定多培养些兴趣爱好，把你的精力投放到感兴趣的事情上，对你抑郁这方面的情绪，不要过度的去关注，也不要过度的负面评价自己。建议你表哥去医院做进一步的诊断，以免延误治疗。

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