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含有雌激素的食物有哪些
提问时间:2022-12-21 14:56
|
1人回答
|
70次阅读
雌激素
激素
食物
问题描述:
含有雌激素的食物有哪些
全部回答
共
1
条回答
张永生
山东省立医院
副主任医师
回答时间:2022-12-21 15:09
有很多,比如山楂。生活中,含有一定雌激素的食物有很多,如百合、茯苓、黄瓜、蘑菇、胡萝卜、茄子、黑豆、苹果、海带、紫菜、蜂王浆、山楂等,都含有一定的雌激素。雌激素可以起到很好的保护卵巢功能的作用,它可以双向调节体内的雌激素水平。还有一定量的膳食纤维,可以起到通便的作用,加速体内繁殖,保持身体良好状态,增加自身抵抗力。
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