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来例假时怎么减肥?

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来例假时怎么减肥?

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王海泉
王海泉 山东省立医院 主任医师
想健康节食,除了要忍耐活动锻练,还要忍耐饮食压制,在月经期间由于身体乏力,可以用不着做特别剧烈的活动。可以偿试散步,或者决定许多其他的运动量比较小的活动实施锻练,饮食上的话留意恰当饮食,防止高热量食物的摄取,但是也要留意营养的均衡,以防营养不良。

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情绪低落的情况下,绝大部分不会导致卵巢局部出现囊肿。而情绪低落是情绪的变化,往往跟日常生活中遭受到情感刺激,工作压力或者是有一些社会压力,而导致的情绪低落。而卵巢囊肿虽然到目前为止病因还不清楚,但是目前还没有说跟情绪低落有关系,建议一旦发现有卵巢囊肿,假如说囊肿相对比较小的情况下。可以考虑定期到医院去做B超检查,了解卵巢囊肿的生长速度。一旦有手术指征,要及时地手术治疗。如果是卵巢囊肿相对比较大的情况下,建议临床上要考虑做手术进行治疗,可以用开腹手术的方法,也可以选择腹腔镜手术给予切除。

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