买球赛官方官网 > 外科 > 神经外科

腰椎管狭窄怎么锻炼

| 1人回答 | 63次阅读

问题描述:
腰椎管狭窄怎么锻炼

全部回答
1条回答

苏藤良
苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
腰椎管狭窄可以锻炼腰背肌,具体的方法是患者俯卧在床上,四肢努力向上抬起,头向上抬,然后放下反复这样的动作,可以有效的锻炼腰背部肌肉,增强脊柱的稳定性。腰椎管狭窄如果严重,需要做手术进行治疗,保守治疗效果不好。如果患有腰椎管狭窄,建议到正规医院进行治疗,平时需要注意避免劳累,不能长时间弯腰干活,不能抬搬重物,避免受风着凉,否则会加重病情,饮食上可以多吃蔬菜水果,保持大便通畅,按时作息,生活有规律。

其它精选问题

推荐 妇科彩色多普勒超声检查是什么

妇科彩色多普勒超声也就是平常说的彩超检查,在以前常用的是黑白超,就是普通B超,普通B超也能检查出妇科的很多疾病,比如子宫肌瘤、子宫腺肌症、子宫内膜息肉、宫颈肥大、卵巢区的囊肿等,因为普通的B超是显示的二维的形态学的信息。随着超声的设备和技术的发展,彩色多普勒超声已经基本取代了黑白超,现在彩超进行妇科检查的时候,检查更为全面,因为彩超的显示率更高,分辨率也更高,进行妇科彩色多普勒超声检查的时候,在盆腔发生包块的时候,就可用彩色多普勒超声,检测包块内是否有血液供应,借此来判断包块生长的速度,包块的良恶性。所以彩色多普勒超声现在已经广泛用于妇科超声检查。

相关阅读精选

点击查看更多