买球赛官方官网 > 精神科

强迫症一直很恐惧怎么办?

| 1人回答 | 49次阅读

问题描述:
强迫症一直很恐惧怎么办?

全部回答
1条回答

苏藤良
苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
相信你已经针对你的强迫对象进行了详细的查找和调查,首先可以明确的一点就是,狂犬病不会通过你所述的途径传播的,针对你的心理问题我认为还是有治疗的必要,建议可以到当地精神卫生中心在医生的指导下服用抗强迫症的药物,有条件可以接受心理医生的专业治疗。自我调节也很重要,要注意自我调节和注意力的转移,劳逸结合,将自己的注意力转移到自身的发展上。强迫症自己反复地长时间暴露于恐惧的想法和情境中,这样会给自己提供丰富的信息,打破原来的错误连接,矫正一直持有的负性评价,最终促进自己对先前的威胁性刺激形成习惯化。使自己体验到并相信你所恐惧的东西并不是你所想象的那样可怕,后果也并不是他们所想象的那么严重。最终建立正常的行为反应模式。

其它精选问题

推荐 打哈欠和感冒有关吗

感冒是呼吸道感染.是常见的上呼吸道感染性炎症,多系病毒或球菌感染所致,如严重最好到医院或诊所就诊,要多饮水,注意监测体温,以免发热,重视膳食营养和流行季节尽量少外出外。感冒了会打哈欠、鼻塞等症状,这是上呼吸道粘膜的一种卡它症状,主要表现为呼吸道粘膜的充血水肿等病理改变。炎性渗出物刺激则出现打喷嚏等症状。

相关阅读精选

点击查看更多