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孩子出现拉肚子了肚子疼怎样合理饮食

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孩子出现拉肚子了肚子疼怎样合理饮食

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巩丽
巩丽 山东大学齐鲁医院 主治医师
想要孩子拉肚子能尽快恢复饮食是非常关键的一点,首先应多吃易消化的食物,少吃生冷的食物,选择营养元素含量比较丰富,可以帮助提高孩子的免疫力的食物,同时能很好的缓解腹泻症状,可以选择蔬菜面片汤、营养米糊或各种粥类等,其中可深不可添加一些绿叶青菜以及西红柿等都是不错的,其它方面建议选择益生菌辅助调理,来缓解小儿胃肠功能较弱引起的腹泻情况,小儿腹泻会出现一些并发症,对孩子的健康是非常不利的,所以家长务必要帮助孩子正确进行治疗,最后应随气温的升降而增减衣物,避免过热,夜晚睡觉要避免孩子腹部受凉。

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想要孩子拉肚子能尽快恢复饮食是非常关键的一点,首先应多吃易消化的食物,少吃生冷的食物,尽量选择无膳食纤维、低脂肪(膳食纤维与脂肪都有利于排便)的食物,能使宝宝的肠道减少蠕动,不过选择上要注意避免过于寒凉的,可以选择一些性平的,比如苹果泥,胡萝泥、烂软的蔬菜粥之类的,日常饮食中还可以添加一些益生菌的补充,能促进有益菌的生长繁殖,有效提高孩子肠道免疫力,也要注意帮助孩子改正挑食厌食的坏习惯,保证营养的全面吸收,平时要注意孩子的腹部保暖,实在严重的话,那还是需要到医院做一下检查。

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