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小孩拉肚子了总哭怎样合理饮食

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小孩拉肚子了总哭怎样合理饮食

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李宏
李宏 北京大学第一医院 副主任医师
想要孩子拉肚子能尽快恢复饮食是非常关键的一点,首先应多吃易消化的食物,少吃生冷的食物,易消化的食物可以面食为主,不但清淡,而且还富含人体所需的营养素,显然是可以帮助孩子抵御疾病的,比如像粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等最好做得软、烂一些,对小儿腹泻的缓解很有帮助,可以选择添加维生素、益生菌帮助调理肠道,改善腹泻情况,小儿腹泻会出现一些并发症,对孩子的健康是非常不利的,所以家长务必要帮助孩子正确进行治疗,若是小孩拉肚子的症状一直没有改善或好转,就要立刻到医院检查治疗。

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想要孩子拉肚子能尽快恢复饮食是非常关键的一点,首先应多吃易消化的食物,少吃生冷的食物,既能补充营养的同时,对肠道刺激又小,包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等可以多吃的,例如可以增加富含水的食物,比如蔬菜粥、蔬菜面条等,营养成分容易吸收的同时,又能缓解病情,其它方面建议选择益生菌辅助调理,来缓解小儿胃肠功能较弱引起的腹泻情况,也要注意帮助孩子改正挑食厌食的坏习惯,保证营养的全面吸收,生活中还要注意孩子的腹部保暖,病情严重时,建议在医生的指导下进行治疗。

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