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便秘消化不良怎么缓解

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便秘消化不良怎么缓解

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朱欣佚
朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
便秘消化不良一般可以吃些还剩一些我比较丰富的食物,比如香蕉以及梨子等等,另外还可以采取健胃消食的药物进行治疗,也可以选择促胃动力的药物治疗,但也需要谨遵医嘱用药。如果有便秘以及消化不良的情况,多数是经常吃不易消化的食物所引发的,还有可能是胃肠动力不足的原因。还要注意腹部保暖,并且也可以进行腹部顺时针按摩,有助于加快肠胃蠕动。

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想要按摩腹部来调理消化不良,则可以利用手掌心对腹部进行顺时针以及逆时针各30圈的按摩方法,一定程度上对消化不良现象具有一定的缓解作用。但是严重的消化不良现象通过按摩方法是不会起到太大的效果的,因此这种情况下需要服用相应的药物来进行治疗。引起消化不良的原因有很多一般和饮食不良有关,因此在生活中大家应该遵循良好的饮食习惯,避免暴饮暴食,避免食用过于辛辣刺激的食物,这样可以很好的避免消化不良现象的产生。

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