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失眠为什么会猝死

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失眠为什么会猝死

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王俊宏
王俊宏 江苏省人民医院 主任医师
失眠本身不会导致猝死。与睡眠相关的猝死问题多是睡眠呼吸暂停,导致心脏出现问题,出现急性心源性猝死。失眠是一个症状、一个表现,背后的原因有很多,但并不是失眠导致的心源性猝死,而是睡眠呼吸暂停导致心脏功能出问题而猝死,而失眠只是睡眠呼吸的症状之一。除此之外还有其他病会导致失眠,如抑郁症、失眠症,但都不会导致猝死,其他来源的猝死不是失眠直接导致的。如果出现失眠要及时就诊,不管是否会直接导致猝死都会对身体造成一定影响,长期积累会导致重要器官的病变,出现急性的、恶性的不良事件。

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如果经常出现失眠、睡不安宁,可采取以下方式进行治疗:应找出引起失眠的病因,进行针对性的治疗,如果是因为学习和工作压力过大,应该适当的找出减轻压力的方式,缓解精神紧张,可以睡前喝一杯牛奶或多听一些轻音乐。每天可以参加一些文体活动,对失眠的治疗有一定的作用。必要的时候可以到心理门诊进行咨询和疏导,对失眠有改善的作用。失眠严重,持续时间较长的患者,应服用镇静催眠的药,常用药物包括地西泮、阿普唑仑、艾司唑仑等。

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