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怎么缓解自己的焦虑症

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怎么缓解自己的焦虑症

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安瑞娟
安瑞娟 南京市中西医结合医院 副主任医师
依据您所供应的描述,很高兴能为您回答这种问题,练书法有静心凝神的功能,因此说对医治焦虑症是有肯定的实际效果的,但是提议您平常也肯定要注重放松心情,不要给自己太大的情绪压力,能够适当的出去走走。

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