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晚上睡觉两条腿有种很难受的感觉无法入眠怎么办?

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晚上睡觉两条腿有种很难受的感觉无法入眠怎么办?

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林包显
林包显 沧州市人民医院 主治医师
须要考虑到以下几个原因:第一关于年轻人来讲,平常假如运动量比较大,比方长时候的走路大概是由于事情的须要,需要长时候站着,大概是打球这个过分疲倦,这更加是腿部的肌肉老是处于紧张的现象下,能够出现腿酸的病症。平常还要注重饮食营养,不要盲目节食减肥。

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婴幼儿深度睡眠质量不好,可能会与宝宝体内缺少微量元素关系,如钙、锌。也可能会是宝宝身上有不适感,多留意仔细观察宝宝身体,看如何有问题,除了可能会是环境对宝宝的干扰。针对您说的宝宝的症状,多留意仔细观察是必不可少的。一般宝宝睡前,要吃饱喝足,保持良好的歇息环境,仔细观察宝宝衣服如何有不适。也可以到医院做几下仔细检查。期望以上的解惑会对您有所帮助。以上是对"婴儿的食量和睡眠不足"这个问题的建议,期望对您有帮助,祝您健康!

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