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如何做缩阴运动?

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问题描述:
上周男朋友同房的时候,他说我一点感觉都没有同房。他总是说我的阴道太大了。不知道是不是因为之前做过人流,阴道变大了。他建议我做缩阴手术。第一次听,不知道是什么来的。

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
肛门提升方法:肛门提升可采用卧式、坐式、站式,可随时随地进行。具体的肛门提升方法是:全身放松,臀部和大腿并拢,(除肛门提升肌肉、腹部、大腿、臀部不需要用力)进行深呼吸。吸气时,继续收集肛门5秒;呼气时,肛门放松5秒。一提一松,每天重复15次,2~3次。本方法练习者注意:肛门局部感染、痔疮急性炎症、肛周脓肿等患者暂时不宜使用。

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