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感冒后发虚汗怎么调理

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感冒后发虚汗怎么调理

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苏藤良
苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
感冒后发虚汗主要是身体虚弱导致,在饮食上需要加强营养,可以适当喝牛奶,吃鸡蛋和瘦肉,能够促进体力恢复。如果感冒症状比较严重,体内可能会丢失大量水分,甚至引起电解质紊乱,这时也要适当吃些水果和新鲜的蔬菜,能够及时为身体补充水分和维生素。除此之外,也可以在医师的指导下,通过玉屏风颗粒进行调理,能够促进元气恢复,缓解出虚汗的症状。感冒期间避免吃葱、姜、蒜、辣椒、羊肉等容易引起上火的食物,以免加重出汗。

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感冒后体虚乏力可以进行以下调理:需要针对感冒积极用药治疗。可以应用含有马来酸氯苯那敏、盐酸伪麻黄碱等成分的药物进行治疗。要明确感冒的类型,若是细菌性感冒可以选择头孢菌素类、青霉素类,或者喹诺酮类抗生素治疗,对于病毒性感冒则可以应用奥司他韦、利巴韦林等抗病毒药物治疗。补充睡眠有利于放松身心,促进体力与精力的恢复。饮食上可以通过食用易消化的粥类进行调理,一般不会使胃肠道负担加重,也要积极补充优质的蛋白质,同样有利于纠正体虚乏力。除此之外,可以适当采取按摩、推拿等方式治疗,有利于改善疲劳,还可以通经活络。

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