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感冒了喉咙干燥怎么办

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感冒了喉咙干燥怎么办

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颜克强
颜克强 山东大学齐鲁医院 副主任医师
感冒后喉咙干燥,很有可能与发热引起的水分蒸发有关。呼吸道黏膜存在水肿、充血等炎症反应,也会引起这种症状。这时可以多喝一些温开水,并且测量体温,体温超过38.5℃时可以适当吃一些退热药物。也可以选择一些具有清咽利喉作用的水果改善喉咙不适,比如雪梨、葡萄、火龙果、橙子、苹果等,食用后都有可能会缓解喉咙干燥。如果症状比较严重也可以服用药物治疗,比如连花清瘟胶囊,同时也可以搭配西瓜霜含片等润喉药物改善症状。日常生活中也可以泡饮百合、麦冬水,同时也要保持室内的温度、湿度适宜。

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感冒后服用抗寒药,多吃新鲜水果,并且注意保暖。感冒可以适量吃芒果.芒果中的维生素A含量较高,其所含的维生素C也高过橘子和草莓等水果.芒果中含有的糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分,均为人体必需的元素.且芒果中丰富的微量元素及独特的香味,在感冒期间适量食用,可起到增强抵抗力和增加食欲的作用,有助感冒康复。不要吃辛辣的食物,油炸的食物和膨化的食物,多做有氧呼吸运动,每天保持轻微出汗,这样才有利于身体健康。

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