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运动健身
开合跳能帮助全身肌肉紧致吗?
提问时间:2022-05-07 13:58
|
1人回答
|
79次阅读
肌肉
问题描述:
开合跳能帮助全身肌肉紧致吗?
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-07 13:59
开合跳是一种全身性的锻炼方法,可以运动全身,如果运动到位的话,运动完了以后,感觉身体多处的肌肉可能会出现酸痛的感觉,如果每天可以坚持做开合跳运动的话,可以起到很好的减脂效果。
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