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如何帮助有抑郁症状的人

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如何帮助有抑郁症状的人

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1条回答

陈霞玻
陈霞玻 沈阳医学院沈洲医院 主任医师
假如是得了抑郁症,此时您不要老提这种病情,只当是得了个很平时的伤风感冒发热,只当他们是心情不太好因此已。假如您总是提他(她)这种抑郁症的病情重要,不好医治之类题,毫无疑问会给对方带来更大的压力,反因此把问题给扩大化,这样是十分不好的。

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想要改善睡眠的质量,首先要查明导致睡眠差的原因,要针对病因进行治疗。如果是神经衰弱导致的,可以在医生指导下,服用B族维生素、谷维素等有调节和营养神经作用的药物。也可以用刺五加口服液、安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物。如果和焦虑症、抑郁症有关系,也可以用帕罗西汀、舍曲林等药物,也可以进行心理治疗。如果是环境影响睡眠的质量,睡眠的环境一定要舒适、安静、温湿度适宜、光线暗淡。身体某些疾病导致的睡眠质量下降,要积极地治疗原发病。平时可以吃酸枣仁、红枣、莲子、牛奶等食物,有提高睡眠质量的作用。

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