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如何矫正青少年驼背

提问时间：2024-05-09 14:27 | 1人回答 | 64次阅读

青少年矫正驼背

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如何矫正青少年驼背

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巩丽山东大学齐鲁医院主治医师回答时间：2024-05-09 14:31

想要有效的矫正青少年驼背，首先可以通过佩戴治具的方式矫正，除此之外应该养成一个良好的生活习惯，比如说养成良好的坐姿以及站姿，而且在睡觉的时候尽量不要睡太软的床，建议睡硬板床，同时可以通过多做一些体育锻炼的方式来改善驼背的现象。

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注意平时坐着的姿势，避免加重病人的病情。建议去做手术和脊柱手术，请医生检查原因，这应该是可以纠正的。除了病理性驼背和脊柱结核，脊椎按摩疗法、牵引、关节活动、理疗和其他治疗都可以进行。按摩和牵引可以根据病人的情况进行治疗。你可以去医院脊柱外科检查和治疗。养成一个合理，健康的生活作息习惯。保持一个正确的姿势，但是也不要刻意去避免。可能会造成一些不好的情况。适当的体育锻炼，尤其是肌肉锻炼，可以增强体质，纠正不良姿势、站立姿势和坐姿，并佩戴矫形器。

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