12岁的女孩怎么减肥？

提问时间：2022-06-13 20:58 | 1人回答 | 93次阅读

怎么减肥女孩减肥

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12岁小女孩怎样减肥好呢？

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兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-13 21:10

小女孩子进行减肥，首先是要控制好零食，因为小孩子吃零食是会增胖的，同时，家长一定要调整好饮食结构，在确保孩子营养均衡的同时，不要过多的让孩子吃高热量、高脂肪的食物，每天适当的加强运动锻炼，这样减肥的效果比较好。

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如果长期运动的话，有可能会造成腿部的肌肉比较明显发达的这种特点的这种情况下那么是存在比较健康的这种身体状态的，一般的情况下是不需要通过一些药物的方式来进行治疗的。尤其是男性如果存在腿部有肌肉的话，更显出阳刚之美的，所以说不建议做相关具体治疗的。

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