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成宿成宿睡不着怎么办

提问时间：2023-09-25 06:59 | 1人回答 | 45次阅读

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成宿成宿睡不着怎么办

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邸立君

邸立君临汾市人民医院副主任医师回答时间：2023-09-25 07:09

成宿睡不着觉，可以通过口服安神、助眠的药物，改善入睡困难。成宿睡不着可能是由于不良的生活习惯，比如经常饮酒或者喝咖啡、茶等含咖啡因类的饮料，都可能会导致失眠，所以这方面的问题也要注意。另外，除了失眠以外，可能会有焦虑的症状，要进行其他的方面治疗。也有一部分患者除了入睡以外，可能半夜会早醒，也可以应用药物改善，但最主要是改变生活方式。

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