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豆制品
减肥吃的豆制品都包括什么
提问时间:2022-10-27 13:40
|
1人回答
|
70次阅读
减肥吃
减肥
问题描述:
减肥吃的豆制品都包括什么
全部回答
共
1
条回答
王强
山东省立医院
副主任医师
回答时间:2022-10-27 13:56
减肥的时候可以吃一些红豆、黄豆、绿豆、白云豆等食物来进行治疗,对于减肥的帮助特别的大,里边富含丰富的蛋白质和淀粉类的食物,富含的膳食纤维也是特别的多,可以促使肠道功能蠕动,防止出现便秘的情况,起到减肥瘦身的效果。豆类属于一些粗粮,减肥的时候最好吃一些膳食纤维含量高的食物,平时要避免暴饮暴食,狼吞虎咽。
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下一个:
减肥不让吃豆制品是什么意思
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