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按摩指南怎么样?

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按摩指南怎么样?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
按摩导引术,在进行气功导引操练的时候,要放松双手,沿着肩胳膊手腕导气,再导引阴阳二气于腹部运动,其实犹如抚摸腹部,到期时一定要呼出陈旧废气吸纳天地之精气,让两者息息相通。按摩导引术要坚持练习。指导意见:

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如果老年人经常腰痛,可能与腰肌劳损有关。如果老年人没有注意身体保暖,导致腰部着凉或者是经常过度弯腰,会导致腰部肌肉劳损,就会出现腰部疼痛,一般不伴有下肢的症状,大多是进行保守治疗,通常能够治愈。如果老人经常腰痛,还存在下肢的症状,比如下肢麻木、疼痛,大多是腰椎病变所导致,比如腰椎管狭窄、腰椎间盘突出等。通过腰椎磁共振、CT等检查明确腰椎病变的类型以及严重程度,然后及时进行治疗,防止腰椎病变持续加重。

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