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心里不舒服紧张注意力不集中怎么办

提问时间：2022-09-16 08:22 | 1人回答 | 77次阅读

问题描述：

心里不舒服紧张注意力不集中怎么办

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共1条回答

蔡明灼

蔡明灼河南省中医院主治医师回答时间：2022-09-16 08:37

生活压力比较大的状态难免就会引发一些心理问题，导致像是注意力等下降等情况，你自己应该注意分析一下具体的生活压力问题，然后可以和自己的家人们具体的去商议沟通，一家人共同的去面对解决，这样可以彼此支持鼓励共同的去克服问题，才可以有效的减轻生活压力。

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