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中度高血压怎么办？

提问时间：2023-09-03 11:07 | 1人回答 | 30次阅读

高血压血压

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中度高血压怎么办？

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共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2023-09-03 11:36

如果是二级中度高血压通过饮食对高血压有一定的作用，可以吃一些玉米须茶，醋泡花生，山楂茶，冬瓜汤，洋葱，黑木耳，猕猴桃，纯奶等食物。出现了二级高血压，需要根据血压的数值，选择合适的降压药物，控制血压平稳。如果是单纯的高血压病二级，也就是中度高血压一般可以采取以下几种方式来进行调理：第一是饮食上需要坚持地中海式的饮食方式，强调低盐低脂低胆固醇和低糖饮食，适当的增加优质蛋白质的摄入，增加饮食中的纤维素的摄入，适当的增加钾离子、镁离子、钙离子等微量元素的摄入。

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