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高血压通过减肥能降吗？

提问时间：2023-09-04 06:52 | 1人回答 | 49次阅读

高血压血压减肥

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高血压通过减肥能降吗？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2023-09-04 07:05

如果是肥胖引来的高血压，通过节食也能起些一定的降压效用，节食要慢慢减防止节食过猛引来气血虚，排泄内分泌失调，营养缺少等情况，采用科学的节食方法，晚上饭少吃，多吃许多新鲜的水果及蔬菜，每天忍耐锻炼身体30分钟以上也微微流汗为准。需要声明注意不要过分的担心，避免劳累过度，多喝水，饮食清淡。

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