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什么能补气补血，怎么吃？

提问时间：2022-05-06 13:56 | 1人回答 | 51次阅读

问题描述：

什么东西能补气补血，如何食疗？

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共1条回答

魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-05-06 13:58

根据您的描述，气血亏虚容易导致患者气色差，头晕耳鸣，浑身乏力等，建议食疗调理，可以多吃红枣，阿胶，菠菜，猪血等食物，日常饮食注意保持营养均衡。气血虚如果不严重的话，是可以食疗调理好的。建议每天都摄入一些补气养血的食物，还可联合益气养血的中成药来进行调理，平时要多注意休息，避免熬夜。

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