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骨科
崴脚一个多月了,脚不怎么疼了,可以跑步锻炼吗
提问时间:2022-06-10 12:06
|
1人回答
|
66次阅读
锻炼
问题描述:
崴脚一个多月了,脚不怎么疼了,可以跑步锻炼吗
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-10 12:24
考虑是局部的韧带损伤,建议三个月之内最好不要跑步。平时可以外用一些活血止痛的药物配合热敷理疗进行对症治疗。每天坚持用温水泡脚,促进局部血液循环,饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养,促进康复。
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