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产后饮食需要注意什么？

提问时间：2022-07-01 08:50 | 1人回答 | 49次阅读

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产后饮食需要注意什么？

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-07-01 09:04

产后饮食上一定要注意饮食清淡和营养均衡，平时多吃鸡蛋、家禽、瘦肉、粗粮、性平温的新鲜蔬菜和水果等，吃生的蔬菜或者水果时也应该烫一烫，不能吃任何辛辣和生冷的食物。女性的身体在产后是最虚弱的，肠胃功能也会变虚弱，因此要特别注意饮食，如果做好饮食护理措施可以加快身体康复速度，如果不注意饮食会增大肠胃病的发生率。

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