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六个月宝宝便秘怎么办啊

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六个月宝宝便秘怎么办啊

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李勋
李勋 河南省中医院 副主任医师
6个月的宝宝出现便秘的这个情况要考虑,可能是因为孩子喝水比较少的原因所造成的,或者是因为消化不良的原因所造成的,如果是母乳喂养的情况下,也要给孩子多喝一些水,如果是开始吃一些辅食的话,就更是要注意做到少吃多餐,多吃蔬菜水果,多喝水,这些都是非常重要的,否则就会造成消化不良的这种情况。

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推荐 怎样才能每天排便通畅

想要保持大便通畅,需要养成规律的生活方式和正常的饮食习惯,如果每天能够规律的生活起居,晨起可以空腹喝些温盐水,平时加大运动,适度的做腹部按摩。如果通过这些饮食、生活方式的调整,大便还不是特别通畅,还可以给肠道生物钟,晨起或者是睡前都可以蹲一蹲厕所,即使没有便感也要蹲一蹲,给肠道一个信号,每天这个时候都有规律的排便时间,这样大便就比较容易保持通畅。在饮食方面,需要饮食清淡、好消化的,尽量不要吃过于油腻、辛辣刺激的食物,因为这些食物容易造成胃肠菌群的紊乱,菌群紊乱就容易造成大便不通畅。

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