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开合跳对盆底肌有帮助吗？

提问时间：2022-05-03 16:02 | 1人回答 | 77次阅读

问题描述：

开合跳对盆底肌有帮助吗

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共1条回答

岑刚飘

岑刚飘贵阳市第一人民医院副主任医师回答时间：2022-05-03 16:03

开合跳对盆底肌恢复确实有一定的帮助，但是我建议你还是要多注意观察，结合实际情况来看，另外就是要针对身体的脂肪堆积情况有一个良好的缓解效果，可以在加强锻炼的同时补充维生素c和维生素e，尽量减少高油脂的摄入。

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如果长期运动的话，有可能会造成腿部的肌肉比较明显发达的这种特点的这种情况下那么是存在比较健康的这种身体状态的，一般的情况下是不需要通过一些药物的方式来进行治疗的。尤其是男性如果存在腿部有肌肉的话，更显出阳刚之美的，所以说不建议做相关具体治疗的。

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