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高血压运动要注意什么

提问时间：2022-12-02 14:24 | 1人回答 | 66次阅读

高血压血压运动

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高血压运动要注意什么

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-12-02 14:43

高血压运动的时候，主要需注意血压会不会随着运动出现过度的波动，以及适量的运动，不可过量。当高血压患者运动适量时，会对高血压的控制起到良性的作用，可以帮助高血压患者的血压趋于平稳，甚至可能会减少降压药的需求。当运动过量时，心脏无法承受，这时心率、血压都会出现过大的波动，从而对心血管系统造成不利影响。因此，提醒高血压患者对自己的运动量要进行监测，并且监测血压和心率，使其在合理的范围内再进行运动。

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