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产后脱发严重吃什么好
提问时间:2023-05-07 10:47
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1人回答
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59次阅读
产后脱发严重
产后脱发
脱发严重
问题描述:
产后脱发严重吃什么好
全部回答
共
1
条回答
朱振国
鹤岗市人民医院
副主任医师
回答时间:2023-05-07 11:01
其次,补充植物蛋白,头发干枯、发梢裂开可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品,最后多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果,还要注意多吃些海带、紫菜、牡蛎等食物。经常脱发的人体内经常缺铁,铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。脱发是指头发脱落的现象,正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,由于进入退行期与新进入生长期的毛发处于动态平衡,故能维持正常数量的头发。
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