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怎样才能戒烟啊,我觉得吸烟对身体很不好,免疫力下降,该怎么办?
提问时间:2022-05-25 09:19
|
1人回答
|
24次阅读
免疫力下降
免疫力
戒烟
问题描述:
怎么才能把烟戒掉啊,我觉得抽烟对身体很不好,免疫力下降,睡眠的质量是很差的。
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-25 09:22
这种情况要靠自己的毅力,可以转移自己的注意力,可以嗑瓜子,吃些零食。生活规律,饮食均衡,不要喝酒抽烟,不要喝茶和咖啡,加强锻炼,增加身体抵抗力。
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