常吃豆角有什么好处？吃太多有影响吗？

提问时间：2022-05-25 09:18 | 1人回答 | 87次阅读

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常吃豆角有什么好处？吃太多有影响吗？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-25 09:20

只要不是太多农药，比较卫生的话，常吃豆角是没有坏处的。吃豆角能补肾豆类蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等，大部分人只知道它们含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸。建议日常的饮食方面注意多样化，均衡饮食比较好，对身体才能有好处。而且要注意有的人可能会对毛豆角过敏，所以要注意。一次也不适宜吃太多，平时要保持健康的生活习惯。

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