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亚健康
亚健康,想膏方调理怎么办
提问时间:2024-03-21 08:16
|
1人回答
|
59次阅读
亚健康
调理
问题描述:
亚健康,想膏方调理怎么办
全部回答
共
1
条回答
邵英
吉林大学第一医院
主任医师
回答时间:2024-03-21 08:26
如果脸色不好,大多是肝胆的毛病。当然胃肠功能紊乱所致的便秘,长时间后,也会脸色不好。先不要吃什么改善,应该弄清楚原因。检查一下肝功、胆囊是否正常,在排除是否有便秘。如果正常,可在饮食上进行一下调节。多吃青菜、水果以及汤类。少吃甜食、油炸食品。面食尽量以粗粮为主,细粮为辅。
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