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高血压可以吃芋头吗

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高血压可以吃芋头吗

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
高血压的患者是可以吃芋头的,芋头它有着洁齿防龋,节食减肥,润肠通便的功效。由于芋头当中氟的含量较高,所以在某种程度上它具有着保护牙齿,洁齿防龋的作用。由于芋头当中富含丰富的蛋白质,矿物质以及B族维生素等,而且它的脂肪含量比较低,对于减肥的患者也是可以食用的。除此之外,芋头当中含有一种天然的多糖类高分子植物胶体,可以起到一定的润肠通便的作用。对于高血压伴有龋齿,或者是便秘的人群,相对来讲更加适合吃芋头。

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