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精神科
焦虑症患者什么时候跳绳最好?
提问时间:2022-07-24 21:46
|
1人回答
|
39次阅读
焦虑症患者
焦虑症
焦虑
问题描述:
焦虑症患者什么时候跳绳最好?
全部回答
共
1
条回答
李复隆
上海曙光医院西院
副主任医师
回答时间:2022-07-24 22:03
适当的运动对于缓解焦虑情绪是有一定作用的,可以采用跳绳的方式,但是并不是说一天到晚都可以,所有的时间都能做这些运动,尤其是睡前,不要做剧烈的运动,可以安排在早晨或者是上午
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