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如何改善畏寒体质？

提问时间：2022-05-25 17:45 | 1人回答 | 42次阅读

问题描述：

我应该是属于畏寒体质，就总是怕冷，想知道这种体质通过什么方法能改善？

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-25 17:49

女性畏寒是比较常见的，与自身体质有关，但是常见的原因还是气血不足，与先天以及后天的因素都有关，建议去看看中医，在医生的指导下进行调理，主要还是在饮食以及生活方面多注意。畏寒的话一定要注意保暖，平时可以多吃些温补的食物，比如蛋白质丰富的食物，注意饮食的营养均衡，避免辛辣刺激。

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