打羽毛球手臂会粗吗？

提问时间：2022-05-25 17:49 | 1人回答 | 75次阅读

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平时喜欢打羽毛球，请问，手臂会变粗吗？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-25 17:53

如果是长时间的运动，出现肌肉，也会形成视觉上的变粗，这也是常见的情况。如果手臂变粗，首先要改掉自己的运动习惯，尽量避免做手臂运动。可以换一些其他的运动，还需要配合自己日常的饮食习惯，不要吃太多脂肪含量高的食物，吃完饭不要立即躺下来，应等食物充分消化后再休息。做好这些可以从根本上预防。

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