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如何避免脑梗塞的发生？

提问时间：2023-02-04 13:26 | 1人回答 | 59次阅读

脑梗塞脑梗

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如何避免脑梗塞的发生？

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刘磊河南中医学院一附院副主任医师回答时间：2023-02-04 13:43

要有良好的饮食习惯，特别是避免高盐份高脂肪的饮食，因为高盐高脂的饮食会促进脑梗塞发生。所以要想避免脑梗塞的发生，应该养成低盐低脂的饮食习惯。但要保证摄入足够的蛋白质、维生素等有益于身体的元素。稳定控制血压。高血压是脑血管病的重要诱因之一，血压过高，容易使小动脉破裂，导致脑出血，同时也可使动脉硬化、斑块形成，引起脑梗塞的发生。所以将血压控制在稳定的正常水平，对于避免脑梗塞有很大的意义。

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