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经常头痛的人在饮食上需要注意什么

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经常头痛的人在饮食上需要注意什么

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张书信
张书信 北京中医药大学东直门医院 主任医师
如果经常有慢性头痛的朋友,要合理膳食刺激性的、过辣、过咸尽量少吃,不要过度饮酒,不吃腌制品。改变一下生活方式,就是不要过度的熬夜,避免会诱发头痛因素。所以在生活方式上要注意,经常调整自己,不要太过度。

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