健康知道

查疾病找医生找医院

买球赛官方官网 > 骨科

注意腰部保暖可预防腰肌劳损吗

提问时间：2024-07-02 10:13 | 1人回答 | 82次阅读

问题描述：

注意腰部保暖可预防腰肌劳损吗

全部回答
共1条回答

尹慧河南省中医药研究院主任医师回答时间：2024-07-02 10:16

注意腰部保暖能够预防腰肌劳损。在夏天也不要使用电扇或空调直吹腰部，防止腰部受凉而引起腰肌劳损。如果在日常出现了闪腰，应当及时进行治疗，多注意休息，如果长期得不到治愈，就会变成腰肌劳损。在工作和生活当中要纠正不良坐姿，保持正确姿势，不要弯腰过久。在弯腰爬山、上下楼时，都要保持正确的弯腰姿势。在体育运动或剧烈运动之前应当做好热身活动，在身体被雨淋或者汗浸湿后，应当及时擦干身体。只有综合做好预防，才能够降低腰肌劳损的发病几率。出现腰肌劳损后，应及时进行治疗。

上一个：第一腰椎脊髓损伤病人如何护理下一个：食道微创手术后的饮食

其它精选问题

推荐治疗早期股骨头坏死有哪些注意事项 2024-07-02 10:12

注意;第一，股骨头坏死用药时比较谨慎的，因此，在用药时，患者不可自行滥用其他药物，否则可能影响药物的治疗效果，甚至是产生不良的反应。如需用药，应先于医生进行沟通。第二，股骨头坏死早期治疗较为漫长，因此，患者们应该有一定的耐心，不可因短期内疾病未治愈便灰心丧气，从而放弃治疗。股骨头坏死治疗应该是坚持不懈的。

相关阅读精选

产后腰肌劳损恢复多久

骨科 产后腰肌劳损恢复多久

产后腰肌劳损恢复多久？腰肌劳损指的是腰部肌肉以及附着点筋膜产生了慢性的损伤性炎症，好发于产后的女性，多因为产后气血亏虚、久坐等原因而引发，一旦发病后需及时展开治疗工作，得到针对性的处理可在一到四周获得恢复。由于患者的病情有所不同，为此恢复的时间存在有差异，如症状轻微则在经过正规治疗之后，可在三到五天

#产后 #腰肌劳损

2024-05-04

腰肌劳损为什么越躺越严重

骨科 腰肌劳损为什么越躺越严重

腰肌劳损是一种常见的腰痛症状，其主要原因是长时间的坐姿或站立姿势，过度的运动或劳动，以及不良的生活习惯等因素。当腰肌劳损发生时，病人往往会感到腰部疼痛，而且越躺越严重，这是为什么呢？躺着时，腰部肌肉得不到足够的支撑和保护。当我们站立或坐着时，腰部肌肉会受到身体重量和重心的支撑，而躺着时，这种支撑和保

2024-04-30

腰肌劳损贴膏药治疗能好吗

骨科 腰肌劳损贴膏药治疗能好吗

腰肌劳损患者使用膏药进行治疗是否能够好需要根据具体情况而定。如果病情较轻，一般可以治好；但如果病情比较严重，则可能无法完全治愈。1.可以治好：腰肌劳损通常是由于长期过度劳累、姿势不良等原因所引起的一种慢性腰部损伤性疾病。在患病早期，患者可能会出现局部酸胀不适的症状，在经过休息后可缓解。此时，患者可以在

#腰肌劳损 #膏药

2024-04-29

慢性腰肌劳损多久可以恢复

骨科 慢性腰肌劳损多久可以恢复

慢性腰肌劳损是指长期过度使用腰部肌肉或因错误的体位造成的腰部疼痛。这种疾病会导致长期的不适和疼痛，影响患者的日常工作和生活。那么，慢性腰肌劳损需要多久才能恢复呢？慢性腰肌劳损多久可以恢复慢性腰肌劳损的恢复时间因人而异。根据患者病情的严重程度以及治疗方法的不同，恢复期会有所不同。一般来说，正常的治疗下

2024-04-23

患有腰肌劳损，可以治好的吗

骨科 患有腰肌劳损，可以治好的吗

患有腰肌劳损一般是可以治好的。患者可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。1.日常护理：如果病情比较轻微，没有出现明显的不适症状，但是经常弯腰工作或者学习的患者，可能会加重腰部肌肉损伤的情况，从而出现疼痛的症状。建议患者在平时要注意休息，避免过度劳累，同时也要注意腰部保暖，以免受凉后导致病

2024-03-28

腰肌劳损能多走路吗

骨科 腰肌劳损能多走路吗

腰肌劳损是一种比较常见的病症，主要表现为腰部酸痛、僵硬、无力等，严重时甚至会影响到日常生活。而很多人都会相信多走路可以缓解这种情况，但事实究竟如何呢？下面就来谈一谈关于腰肌劳损和多走路的关系。多走路的确可以有一定的缓解腰肌劳损的作用。腰肌劳损多发生于长时间不动或长时间保持同一姿势的情况下，而健康的走

2024-03-04

腰肌劳损可以治疗吗？什么方法好？

骨科 腰肌劳损可以治疗吗？什么方法好？

腰肌劳损一般是可以治疗的。可以通过日常护理、物理疗法、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。1.日常护理：如果患者症状比较轻微，没有出现明显的不适症状，平时要注意休息，避免过度劳累，同时也要注意腰部保暖，以免加重病情。2.物理疗法：患者也可以及时到正规医院，在医生指导下通过红外线烤电、微波理疗等方式进行辅助

2024-01-09

腰肌劳损和大腿内侧疼有什么治疗方法

骨科 腰肌劳损和大腿内侧疼有什么治疗方法

腰肌劳损一般可以通过休息、热敷等方式进行缓解。而大腿内侧疼痛的治疗方式较多，如物理疗法、药物治疗等。一、腰肌劳损1.休息：患者在日常生活中需要注意避免过度劳累以及重体力劳动，以免加重病情。2.热敷：患者也可以通过局部热敷的方式促进血液循环，在一定程度上可以达到缓解疼痛的目的。二、大腿内侧疼痛1.物理疗法：如

#腰肌劳损 #大腿 #大腿内侧

2023-12-01

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：股骨髁骨折、神经梅毒、面神经炎

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：结肠癌、输卵管囊肿、子宫内膜癌

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：须疮、主动脉硬化、腹主动脉瘤

腰肌劳损-相关问题

用药指导

腰肌劳损的中药有哪些可根治腰肌劳损的秘方 2022-11-29

腰肌劳损有特效药吗腰肌劳损吃什么止痛药 2022-12-07

怎样缓解腰肌劳损女人腰肌劳损吃什么药 2022-10-20

什么药酒可以治疗腰肌劳损治疗腰肌劳损药酒验方 2022-11-22

协日嘎四味汤散的治疗效果是怎样的协日嘎四味汤散的功效有哪些 2023-09-01

美索巴莫片治疗什么病的药美索巴莫片的功能主治有哪些 2023-09-03

普罗布考片有什么作用儿童误吃普罗布考片怎么办 2023-09-09

复方百部止咳颗粒适合哪些人群用复方百部止咳颗粒的方法 2023-09-28

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝肚子手术疼痛症状吃什么药

完美世界竞技平台-官方对战平台 | 宝威体育 | 明博体育 | 江南官方网站 | 澳门尼威斯人官网 | u球体育（中国）股份有限公司 | 7星体育-（中国）股份有限公司 | 星空官方网站（中国）有限公司官网 | 银河网络游戏平台（中国）有限公司 |