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跑步腿疼抽筋是为什么?

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跑步腿疼抽筋是为什么?

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苏藤良
苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
如果你最近跑步出现腿疼易抽筋的情况,那么考虑有可能是缺钙了,或是由于运动过度导致的,所以建议你还是要及时的到医院进行血钙的检查,如果血钙偏低的话,建议你要及时的补充一些钙片,平时要服用一些鱼肝油来促进钙质的吸收。如果排除缺钙的话,那么就考虑可能是由于肌肉的疲劳引起的,所以你要注意适当的休息了。

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