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喝豆油治便秘吗

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喝豆油治便秘吗

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陈国栋
陈国栋 北京大学人民医院 副主任医师
喝豆油确实能够有通便的作用,但是容易刺激胃,如果有便秘,首先应该多吃绿色的蔬菜水果,补充膳食纤维,促进胃肠蠕动,保持大便通畅,必要的时候早晨起来口服蜂蜜水或者口服,乳果糖口服液,麻仁润肠软胶囊,如果用药缓解不明显,及时去医院检查,肠镜明确诊断

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推荐 便秘是由什么原因引起?

如果经常出现便秘,这种情况应当考量和个人的生活习惯有很大的关系,比如说吃的食物纤维比较少,吃了太多的辛辣刺激的食物以及很少运动都有很大的关系。因此建议留意积极的重新调整饮食生活习惯,尽量多吃蔬菜水果,适当的活动,实施腹部的推拿,冷敷有利于稳定便秘。需要强调的是建议多喝水,少食多餐,多晒太阳,少熬夜,饮食要营养均衡。

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